Je spreekt onderstaande zinnen drie keer uit, terwijl je zachtjes met je ene hand over de andere wrijft:
STAPPEN VAN DE MIR METHODE
1. Zuurgraad optimaliseren
2. Detox alle toxische belasting
3. Vader loskoppelen / Moeder loskoppelen
4. Meridianen zuiveren
5. Alle tekorten aanvullen
6. Hormoonstelsel in evenwicht brengen
7. Basisbehoeften aanvullen
8. Chakra’s en aura optimaliseren
9. Missie verduidelijken
Als je dit een maandkang dagelijks gedaan hebt, zal je lichaam langzaam veranderen.