Weer een verguisde plant met veel goede eigenschappen: brandnetelthee is enorm goed voor je immuunsysteem. Het geneest en voorkomt verkoudheid, werkt goed tegen diarree en is goed om te drinken wanneer je je niet optimaal fit voelt. Verder heeft het pijnstillende effecten en is een bovendien een belangrijke oppepper voor alle organen en klieren.
Brandnetels bevatten flink vezels, mineralen & sporenelementen: ijzer, calcium, silicium (20% van de droge massa!), vitaminen: A, C, E, K en antioxidanten zoals polyfenolen, carotenoïden, rutine, lignanen, quercetine, tannines, luteïne, sterolen. Ook bevat de plant serotonine, acetylcholine, histamine en mierenzuur. Verder is het een belangrijke eiwitleverancier: gedroogde brandnetel bestaat voor 30% uit eiwit. Ook veel chlorofiel zit er in.
Ikzelf drink dit ook iedere morgen tegen osteoporose, samen met heermoes en zwartebesblad (dit weer tegen reuma).
Gedroogd in een droogoventje of uit de zon aan de lucht en daarna gevacumeerd zijn ze heel lang te bewaren.