Heermoes heeft een bloedzuiverende werking die het lichaam ondersteunt bij ontstekingen en huidproblemen en bij de wondgenezing. Daarnaast werkt het ook vochtafdrijvend en ondersteunt de nieren. Heermoes houdt de bloedvaten soepel en kan daarom ook worden ingezet ter preventie van hart- en vaatziekten.
Heermoes bevat van nature veel mineralen zoals silicium, kalium, magnesium en calcium, daarnaast bevat het ook veel vitamine C. Ook is Heermoes rijk aan antioxidanten.
Ikzelf droog het en drink iedere morgen een kop thee ervan om de osteoporose en reuma te ondersteunen.
Het is een veelvoorkomende plant, die in moestuinen ook in een emmer wateer gezet kan worden om te fermenteren en er later je stuiken en bomen mee te besproeien om ze meer weerstand te geven tegen plagen.